SOS jambes lourdes

 Durant l’été « cette sensation » de  jambes lourdes devient quotidien. dû à la chaleur il est difficile de faire circuler le sang dans nos veines. 

Quelques petits gestes sont nécessaires pour améliorer notre quotidien:

-la marche est un bon moyen de réactiver la circulation sanguine. Alors go!!! On chausse les baskets et profite d’une activité sportive en plus 😉

-on repose ses jambes : allongez-vous et si possible remonter les. Seulement 10 minutes par jours permettra à vous jambes une bonne récupération. 

Une crème un allié indispensable, opter pour un format voyage et glisser là dans votre sac Plus facile pour très vite retrouver  une sensation d’apaisement. J’ai essayé la crème SOTHYS ATHLETICS gel fraîcheur jambes et pieds, une vraie promesse, immédiatement l’effet glaçon vous procure une sensation rafraîchissante et un confort des membres inférieurs. Vos jambes deviennent légères et prêtes à affronter la journée. 

Retrouvez ce produit dans votre SPA L’instant bien être spa à Rodez 

https://www.planity.com/linstant-bien-etre-spa-12000-rodez

On a essayé et on adore : 

« les bottes de pressotherapie »

Des jambes toniques et légères c’est possible grâce à cet appareil aux multiples actions.

Pourquoi opter pour la pressothérapie?

• Soulage les jambes lourdes parfois même douloureuses 
• Favorise le drainage lymphatique et réactive la circulation sanguine
• Booste la récupération après un effort physique 
• Améliore l’aspect de la peau en atténuant la cellulite 
• Élimine la rétention d’eau

Vous pouvez effectuer des séances de 20 minutes 1 à 2 fois par semaine dans un institut.